Stretching passivo: muscoli della schiena (sotto)

Tema

Stretching

Mezzi ausiliari

Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht

Parte del corpo

Parte media

Gruppo muscolare

Rückenmuskulatur (unten)

Organizzazione

Lavoro a coppie

Durata (mm:ss)

00:30

Descrizione

I partner si mettono schiena contro schiena (mantenendo una certa distanza). I partecipanti si chinano e allungano le mani tra le gambe.

Materiale

Non è richiesto alcun materiale

Immagini