Passives Stretching: Rückenmuskulatur (unten)

Thema

Stretching

Hilfsmittel

Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht

Körperpartie

Körpermitte

Muskelgruppe

Rückenmuskulatur (unten)

Organisation

Partnerarbeit

Dauer (mm:ss)

00:30

Beschreibung

Die Partner stehen Rücken an Rücken (etwas Distanz halten). Die Teilnehmer beugen sich und reichen sich die Hände zwischen den Beinen.

Material

Kein Material benötigt

Bilder