Combinazioni di colpi

Lavoro a coppie

Tre coni segnaletici sono distribuiti davanti a un sacco da boxe (sinistra-centro-destra). Il partecipante attivo si sposta da una posizione all'altra (avanti e indietro) senza incrociare le gambe. Si ferma in ogni posizione per eseguire una qualsiasi combinazione di 2-5 pugni. Il compagno tiene il sacco da boxe. I ruoli si scambiano al turno successivo.

1 sacco da boxe
3 cappelli marcatori

Partecipante:
1 paio di guantoni da boxe