Flessioni ► incline push up

Tema
Forza
Mezzi ausiliari
(Büro-)Stuhl
Parte del corpo
Parte superiore
Gruppo muscolare
Brustmuskulatur, Armstrecker
Organizzazione

Lavoro individiale

Durata (mm:ss)
00:00
Descrizione

Posizione inginocchiata con il busto inclinato in avanti, le braccia che sostengono il busto sul bordo della sedia, piegare e distendere le braccia (abbassare e sollevare il busto).

Materiale

1 sedia (da ufficio)

Immagini
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