Sollevamento e abbassamento della parte superiore del corpo con gambe sollevate in posizione supina (piegamento del tronco) ► feet elevated crunch
Tema
Forza
Mezzi ausiliari
Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht
Parte del corpo
Parte media
Gruppo muscolare
Bauchmuskulatur (gerade)
Organizzazione
Durata (mm:ss)
00:00
Descrizione
Materiale