Lektionsübersicht

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Titel
Spiel-Fit
Beschreibung
8 spielerische Posten kombiniert mit Kraftübungen.
Bemerkungen
Förderung der koordinativen Fähigkeiten mittels diversen Spielformen;
Verbesserung der konditionellen Substanz durch Ganzkörper-Kräftigungsübungen in einem kompetitiven Rahmen.
Anhang
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