Musterlektionen (43)
Laufen: Intervalltraining (4x4)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (6-12x100)
Anzahl Übungen
24
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (6-8x300)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (6x Distanz)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (6x2)
Anzahl Übungen
21
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (6x800)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:40
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (8x2)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (8x400)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (Berglauf)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (Berglauf)
Anzahl Übungen
24
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (Fahrtspiel)
Anzahl Übungen
13
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (Nummern-/Steigerungslauf)
Anzahl Übungen
25
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Intervalltraining (Seilspringen/Treppenlauf)
Anzahl Übungen
26
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Pyramidentraining (2-2-3-4-3-2-2)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Pyramidentraining (2-3-4-3-2)
Anzahl Übungen
21
Dauer (mm:ss)
29:30
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Pyramidentraining (2-4-6-4-2)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Pyramidentraining (3-4-5-4-3)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Pyramidentraining (800-1000-1200-1000-800)
Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
29:50
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände