Musterlektionen (10)

Kräftigungsformen (Prg.J)

Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (4-8x1)

Anzahl Übungen
24
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (6-12x100)

Anzahl Übungen
24
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (6-8x300)

Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (8x400)

Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (Berglauf)

Anzahl Übungen
14
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (Berglauf)

Anzahl Übungen
24
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (Fahrtspiel)

Anzahl Übungen
13
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (Nummern-/Steigerungslauf)

Anzahl Übungen
25
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Intervalltraining (Seilspringen/Treppenlauf)

Anzahl Übungen
26
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Höh Uof LG / Woche 6 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen