Seilspringen

Thema
Puls erhöhen
Hilfsmittel
Springseil, Würfel
Organisation

Gruppenarbeit

4-6 Teilnehmer pro Gruppe

Dauer (mm:ss)
03:00
Beschreibung

Am Start wird gewürfelt wie viele Sprünge mit dem Springseil am Umkehrpunkt ausgeführt werden müssen (z.B. Augenzahl x 5 = Anzahl Sprünge). Nach dem würfeln rennt der Läufer zum Umkehrpunkt, führt dort die durch den Würfel bestimmte Anzahl Sprünge aus, ehe er zurück zur Gruppe darf, um dort an den nächsten Läufer zu übergeben, der nun seinerseits die Anzahl Sprünge mit dem Würfel definiert.

Material

Pro Gruppe:
1 Springeil
1 Würfel
2 Malstäbe

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