Leçons types (42)
Course: entraînement par intervalles (4x distance)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
SIF / semaine 2-3 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement par intervalles (4x1000)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:40
Description
SIF / semaine 2-3 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement par intervalles (4x4)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
SIF / semaine 2-3 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement par intervalles (6x distance)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
SIF / semaine 2-3 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement par intervalles (6x2)
Nombre d'exercices
21
Durée (mm:ss)
29:50
Description
SIF / semaine 2-3 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement par intervalles (6x800)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:40
Description
SIF / semaine 2-3 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement par intervalles (8x2)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
SIF / semaine 2-3 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Nordic walking/régénération
Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:45
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialisé: entraînement à la course, régénération / lieu: terrain
TFA 5 disciplines
Nombre d'exercices
16
Durée (mm:ss)
119:30
Description
SIF / semaine 1 / leçon longue / domaine spécialise: examen / lieu: en salle, terrain
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: en salle
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: terrain
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: en salle
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
13
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: terrain
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: en salle
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: terrain
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: en salle
Tournoi de jeux
Nombre d'exercices
13
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: terrain