it
Deutsch
Français
Italiano
English
Basi teoriche
Raccolta d’esercizi
Pianificatore lezione
Lezioni d’esempio
Caricare
it
Deutsch
Français
Italiano
English
Pagina iniziale
Lezioni d’esempio
SR
IBG/IBC
Settimana 1-2
Lezione di breve durata
Settimana 1-2
Lezione di breve durata
Lezioni d’esempio (6)
Corsa: allenamento di base (corsa continua)
Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione
Corsa: allenamento di base (corsa d'incontro)
Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione
Corsa: allenamento di base (esecuzione della stima del tempo)
Numero esercizi
11
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione
Corsa: allenamento di base (sensazione di tempo)
Numero esercizi
11
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione
Corsa: allenamento di base (trotto chiacchierato)
Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione
Forme di rafforzamento (prg.A)
Numero esercizi
24
Durata (mm:ss)
29:30
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione