Leçons types (6)

Course: entraînement d'endurance de base (course continue)

Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course d'estimation de temps)

Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course de rencontre)

Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (sentiment de vitesse)

Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (trot de conversation)

Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Formes de renforcement (prg.A)

Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
29:30
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: en salle, terrain
Voir