Ostacoli e tecnica di arrampicata
La tecnica degli ostacoli e dell'arrampicata può essere migliorata attraverso esercizi, allenamenti e giochi adattati alla situazione su percorsi a ostacoli indoor e outdoor, pali, corde e attrezzature varie. Sia la sostanza condizionale che la capacità di coordinazione giocano un ruolo decisivo.
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