Abbassare e sollevare la parte superiore del corpo in piedi ► romanian deadlift

Tema

Forza

Mezzi ausiliari

Sturmgewehr

Parte del corpo

Parte media

Gruppo muscolare

Rückenmuskulatur (unten)

Organizzazione

Lavoro individiale

Durata (mm:ss)

00:00

Descrizione

Partire in piedi, piegare il busto in modo che la canna del fucile sia rivolta verso il suolo e tornare alla posizione di partenza.

Alleggerire:
piegare/abbassare di meno il busto.

Materiale

1 fucile d'assalto (neutralizzato)

Immagini

Allegato