Pallavolo: passaggio superiore - da solo

Lavoro individiale

Dopo una breve istruzione da parte dell'animatore sportivo sul top pass, i partecipanti eseguono i seguenti esercizi:

• Rimbalzare la palla sul pavimento con entrambe le mani, correre sotto di essa - prendere la palla sopra la testa con entrambe le mani;
• Esattamente, ma passare la palla direttamente in alto, 1x sul pavimento - passare in alto - 1x sul pavimento, ecc.
• Giostrare la palla (proprio passaggio dall'alto)

Giostrando la palla, andare a canestro e segnare un canestro lì con la palla da pallavolo (passaggio dall'alto); quindi cambiare canestro.

Pro Tn:
1 pallavolo

3-6 canestri da basket