Wippen ► bouncen

Tema
Esercizi di coordinamento
Mezzi ausiliari
Slackline
Organizzazione

Lavoro individiale

Durata (mm:ss)
00:00
Descrizione

Bob su e giù su una slackline leggermente più lunga e tesa.

Easy:
Bob/bounce meno intenso; aiutare un partner tenendolo per mano (assecondare sempre il movimento di equilibrio e stabilizzare solo se lo slackliner sta per cadere).

Easthen:
Camminare allo stesso tempo e fare bob/bounce ad ogni passo.

Materiale

1 Slackline

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