Street Racket (campo incrociato): duello

Lavoro a coppie

Due partecipanti coprono ciascuno 2 caselle adiacenti e giocano l'uno contro l'altro. Entrambi i giocatori possono giocare in entrambi i quadrati dell'avversario in qualsiasi ordine.

Nota:
Il cross-duel è una delle forme di Street Racket più intense. Pertanto, questo esercizio ha senso solo dopo una fase di riscaldamento. Il colpo di approccio deve essere sempre almeno all'altezza delle spalle.

Obiettivo:
Essere in grado di controllare la racchetta e la palla sotto pressione e in corsa.

Variazione:

• Doppio colpo: prima di colpire la palla in uno dei campi dell'avversario, è necessario colpire il proprio secondo campo

Facilitare:

• Rallentare il ritmo: giocare la palla almeno all'altezza della testa o delle spalle su ogni colpo

Per partecipante:
1 racchetta (Street Racket)

Per gruppo:
1 palla (Street Racket)

gesso, vernice, spray, nastro adesivo