Street Racket (Kreuzfeld): Duell

Partnerarbeit

Zwei Teilnehmer decken jeweils 2 anliegende Quadrate ab und spielen gegeneinander. Beide Spieler dürfen in freier Reihenfolge in beide Felder des Gegners spielen.

Hinweis:
das Kreuz-Duell ist eine der intensivsten Street Racket-Formen. Daher ist diese Übung erst nach einer Aufwärmphase sinnvoll. Das Anspiel muss immer mindestens schulterhoch sein.

Ziel:
Racket und Ball unter Druck und aus dem Lauf kontrollieren können.

Variante:

• Doppelschlag: vor dem Rückschlag des Balles in eines der gegnerischen Felder muss zuerst das zweite, eigene Feld getroffen werden

Erleichtern:

• Tempo verlangsamen: den Ball bei jedem Schlag mindestens bis auf Kopf- oder Schulterhöhe spielen

Pro Tn:
1 Schläger (Street Racket)

Pro Gruppe:
1 Ball (Street Racket)

Kreide, Farbe, Spray, Klebeband