Le esercitazioni con lancio o conduzione da parte del leader sono adatte agli aspetti tecnici dell'allenamento.
Insegnamento della tecnica del dritto e del rovescio:
Esercizio 1: il giocatore lascia cadere le palle e il leader tiene la mazza del giocatore, che deve eseguire un loop alto, passare sotto la mazza del leader e colpire la palla dall'altra parte.
Esercizio 2: come sopra, ma il leader lascia la racchetta come aiuto e lascia cadere di nuovo le palle.
Esercizio 3: il leader passa le palle al giocatore, che deve eseguire la stessa sequenza di colpi dal movimento alla palla.
Esercizio 4: il leader gioca dal lato opposto con la racchetta e il giocatore esegue la stessa sequenza di colpi (a una distanza maggiore).
