Les exercices avec une mise en jeu ou une mise en jeu par le moniteur conviennent aux aspects techniques de l'entraînement.
Enseignement de la technique du coup droit et du revers:
Exercice 1: le joueur reçoit des balles tombées et le moniteur tient la raquette du joueur, ce qui oblige ce dernier à faire une boucle haute, à passer sous la raquette du moniteur et à frapper la balle de l'autre côté.
Exercice 2: comme ci-dessus, mais le moniteur abandonne la raquette comme aide et laisse retomber les balles.
Exercice 3: le moniteur donne des balles au joueur, qui doit effectuer le même enchaînement de coups à partir du mouvement vers la balle.
Exercice 4: le moniteur joue de l'autre côté avec la raquette et le joueur effectue le même enchaînement de coups (distance plus grande).
