Musterlektionen (17)
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.7)/Parkour/Spiel
Anzahl Übungen
29
Dauer (mm:ss)
67:50
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Hindernistechnik, Spiel / Ort: Halle
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.7)/Parkour/Spiel
Anzahl Übungen
28
Dauer (mm:ss)
69:50
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Hindernistechnik, Spiel / Ort: Halle
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.8)/Spiel
Anzahl Übungen
50
Dauer (mm:ss)
63:50
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Laufen: Grundlagentraining (Achterlauf)
Anzahl Übungen
9
Dauer (mm:ss)
29:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Begegnungslauf)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Dauerlauf mit Intensitätssteigerung)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Dauerlauf)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Laufdreieck)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Pendellauf)
Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Plaudertrab)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Postenlauf)
Anzahl Übungen
10
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
11
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
11
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Zeitschätzungslauf)
Anzahl Übungen
11
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Parkour/Spiel (Tchoukball)
Anzahl Übungen
63
Dauer (mm:ss)
90:20
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Hindernistechnik, Spiel / Ort: Halle
Parkour/Spiel (Tchoukball)
Anzahl Übungen
60
Dauer (mm:ss)
89:40
Beschreibung
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Hindernistechnik, Spiel / Ort: Halle