Slalom

Thema

Koordinationsübungen

Hilfsmittel

Ball (Basketball), Malstab

Organisation

Einzelarbeit

Dauer (mm:ss)

00:00

Beschreibung

Laufe einen Slalom zwischen den Malstäben, währendem du mit zwei Bällen gleichzeitig prellst.

Variante: Mit beiden Bällen gleichzeitig oder alternierend prellen.

► Rhythmisierungsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit

Material

6 Malstäbe
2 Basketbälle

Postenaufbau:
Malstäbe auf einer Linie mit jeweils etwa einem Meter Abstand aufstellen

Bilder

Anhang