Ballkünstler

Thema
Koordinationsübungen
Hilfsmittel
Ball (Schaumstoff-/Softball), Weichmatte (klein)
Organisation

Einzelarbeit

Dauer (mm:ss)
00:00
Beschreibung

Der Teilnehmer stellt sich am Anfang der Mattenreihe auf und wirft einen Soft-/Schaumstoff-/Volleyball hoch in die Luft. Anschliessend führt er eine Vorwärtsrolle aus und versucht den Ball zurück im Stand direkt aus der Luft zu fangen.

Variante:
Rolle rückwärts; zwei Rollen etc.

► Orientierungsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit

Material

4 Weichmatten (klein) ► Variante indoor
1 Soft-/Schaumstoff-/Volleyball

Rasenfeld ► Variante outdoor

Postenaufbau indoor:
Mittels kleinen Weichmatten eine Mattenreihe bilden.

Bilder
Anhang
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