Artiste du ballon

Travail individuel

Se mettre au départ des tapis, lancer le ballon en l’aire puis faire une roulade avant tout en essayant de récupérer la balle en se relevant sans qu’elle ne tombe au sol entre deux.

Variante: roulade arrière; deux couplette, etc.

► Orientation, différencation

4 petits tapis Rasenfeld ► variante indoor
1 ballon en mousse

Terrain en herbe ► variante outdoor

Mise en place du poste indoor:
Faire une ligne avec les petits tapis.