Reaktionsfangen

Thema
Koordinationsübungen
Hilfsmittel
Schwedenkasten, Stock (Unihockey)
Organisation

Partnerarbeit

Dauer (mm:ss)
00:00
Beschreibung

Ein Teilnehmer stützt sich mit dem Unterarm auf einem Schwedenkasten ab und hält seine Hand leicht geöffnet. Sein Partner hält einen Stab (oder Unihockeystock) in die Handöffnung des aktiven Teilnehmers (Abstand zwischen Handfläche und Stab: ca. 1cm) mit dem Stab-(Stock)ende an der Handunterkante. Lässt der Partner den Stab/Stock fallen, versucht ihn der aktive Teilnehmer so schnell wie möglich zu fangen.

Variante:
Übung gleichzeitig mit beiden Händen und je einem Stab pro Hand durchführen. Es wird jeweils nur ein Stab fallen gelassen (Wahlreaktion).

► Reaktionsfähigkeit

Material

1 Schwedenkasten
1-2 (Holz-)Stäbe oder Unihockey-Stöcke

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