Bauchlage

Thema
Koordinationsübungen
Hilfsmittel
Slackline
Organisation

Einzelarbeit

Dauer (mm:ss)
00:00
Beschreibung

Bauchlage auf der Slackline. Die Slackline verläuft idealerweise diagonal unter dem Körper (z.B. rechte Schulter, linker Oberschenkel und linkes Schienbein liegen auf dem Band).

Erleichtern:
Sich mit einer Hand an der Slackline festhalten.

Erschweren:
Arme seitlich ausstrecken; aus der Bauchlage aufstehen.

Material

1 Slackline

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