Analyse du style de course I
Analyse du style de course II
Challenge of the month - Août 2024
Flexion des genoux (squat)
Challenge of the month - Décembre 2024
flexion des genoux (squat) / pompes (push up)
Challenge of the month - Juillet 2024
Appui sur les avant-bras (plank)
Challenge of the month - Novembre 2024
Montée de genou en place ainsi qu'à extension et flexion d'une jambe en position de pompes en alternance (highknees & mountain climbers)
Challenge of the month - Octobre 2024
Pompes et sauts en extension en alternance (burpee)
Challenge of the month - Septembre 2024
Pompes (push up)