Exercice de déplacement: sprint

Thématique

Force

Moyens auxiliaires

Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht

Partie du corps

Bas du corps

Groupe musculaire

Unterschenkelmuskulatur (hinten), Oberschenkelmuskulatur (vorne), Oberschenkelmuskulatur (hinten), Gesässmuskulatur

Organisation

Travail individuel

Durée (mm:ss)

00:00

Description

Parcourir une certaine distance le plus rapidement possible/au sprint (aller-retour).

Matérielle

Aucun matériel nécessaire

Images

Annexe