Dunker

Thématique

Exercices de coordination

Moyens auxiliaires

Ball (Basketball), Weichmatte (gross), Mini-Trampolin

Organisation

Travail individuel

Durée (mm:ss)

00:00

Description

Sauter sur le mini-trampoline avec un ballon de basket et essayer de mettre le ballon de basket dans le panier en vol (dunk).

► Rythme, différencation, orientation

Matérielle

1 Mini-trampoline
1-2 Gros tapis
4-6 Petits tapis
1 Basketball

Mise en place du poste:
Mettre un gros tapis sous le panier de basket; devant le tapis, mettre le mini-trampoline.

Images

Annexe