Tir sur cible

Travail en groupe

En groupe, ensemble

Les participants essaient de toucher une cible (p. ex. un but) à une distance donnée (plutôt depuis le côté). Celui qui atteint la cible peut augmenter légèrement la distance pour l'essai suivant (reculer de quelques pas). Qui atteindra la cible en un temps donné et à la plus grande distance ? Lors de cet exercice, les participants veillent eux-mêmes à ne bloquer aucun moyen auxiliaire, à ne pas être touchés par un moyen auxiliaire et à ne tirer sur personne. En allant chercher et en ramenant le moyen auxiliaire, les participants se déplacent en trottinant et intègrent quelques exercices d'assouplissement (p. ex. secouer les bras et les jambes, transposer/déplacer les jambes sur le côté ou trotter en arrière).

Par participant :
1 frisbee / crosse / bâton avec balle (smolball, intercross/lacrosse ou unihockey) / balle (par ex. football ou handball)

1 but
2 cônes de marquage