Pousser (pousser le bob) la partie supérieure d'un caisson suédois retourné, y compris 1 à 3 parties centrales (éventuellement remplies de médecine-ball), d'avant en arrière sur une certaine distance (env. 10-15 mètres). Les deux groupes s'affrontent en compétition. Lorsqu'un participant a repoussé le traîneau jusqu'au départ, son coéquipier prend le relais. Dès que chaque participant a effectué deux passages, la course est terminée. Quel groupe est le plus rapide ? Il est possible d'effectuer autant de séries que l'on veut dans le temps imparti, mais il faut aussi intégrer des phases de récupération plus longues (éventuellement réduire le poids en retirant des balles de médecine).
