Un participant effectue le circuit seul. Dans le champ individuel, il joue la balle dans l'autre champ cible, court avec la balle pour la rejouer immédiatement de l'autre côté. Si la balle est jouée haute et aussi courte que possible (dans le premier tiers du champ cible), cette tâche difficile est plus facile à réaliser. Combien de coups valables le joueur réussit-il?
Remarque:
cette forme de circuit nécessite un bon toucher de balle et beaucoup de course. Il est possible de simplifier l'exercice avec un coup de contrôle (entrée en matière).
Variante:
Circuit à deux: le joueur A commence l'échange de balles et se déplace immédiatement de l'autre côté, le joueur B prend la balle et la renvoie dans le champ libre, il court après la balle de l'autre côté pour la renvoyer au joueur A. Le joueur B peut alors se servir de la balle et la renvoyer au joueur A. Le joueur A frappe ensuite également deux balles en série, etc.
