Évacuation des casiers

Thématique
Activation du système cardiovasculaire
Moyens auxiliaires
Ball, Ball (Basketball), Ball (Blitzball/Rugby/Football), Ball (FooBaSKILL), Ball (Futsal/Fussball), Ball (Handball), Ball (Intercross/Lacrosse), Ball (Schaumstoff-/Softball), Ball (Smolball), Ball (Unihockey), Ball (Volleyball), Schläger (Smolball), Schwedenkasten, Stock (Intercross/Lacrosse), Stock (Unihockey)
Organisation

Travail en groupe

Durée (mm:ss)
05:00
Description

2 à 3 (ou plus) participants essaient de lancer/tirer/frapper toutes les balles d'un ou de plusieurs éléments de caisson (à la main, au pied ou avec l'engin de jeu, selon le type de jeu). Les autres participants récupèrent les balles et les ramènent. L'équipe de lancer parvient-elle à vider tous les éléments de caisson ou l'équipe de transport est-elle trop rapide?

Variante:
Le directeur sportif indique différents modes de transport pour le retour des balles (par ex. faire rebondir la balle, la faire rouler, la guider/jongler avec les pieds/l'engin de jeu ou la coincer entre les genoux).

Matérielle

Par participant:
1 crosse/bâton ► smolball, unihockey, intercrosse/lacrosse

1-2 caisses suédoises
x ballons ► basket-ball, blitzball/rugby/football, FooBaSKILL, futsal/football, handball, intercrosse/lacrosse, smolball, unihockey, volley-ball

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