Lezioni d’esempio (117)
Light-contact 2
Numero esercizi
18
Durata (mm:ss)
52:30
Descrizione
SU / settimana 7-9 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Nordic Walking/rigenerazione
Numero esercizi
34
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: allenamento alla corsa, rigenerazione / luogo: terreno
Pista a ostacoli sul terreno
Numero esercizi
19
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli, esame, gioco / luogo: terreno
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.4)/kin-ball
Numero esercizi
40
Durata (mm:ss)
89:55
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno o palestra
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.4/6)/kin-ball
Numero esercizi
53
Durata (mm:ss)
90:10
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno (o palestra)
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.5)/kin-ball
Numero esercizi
32
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno (o palestra)
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.5/6)/kin-ball
Numero esercizi
46
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno (o palestra)
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.6)/gioco
Numero esercizi
47
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
TFE 3 discipline
Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SU / settimana 1-3 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
TFE 3 discipline
Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
TFE 5 discipline/arrampicata alla pertica
Numero esercizi
15
Durata (mm:ss)
119:50
Descrizione
SU / settimana 7-9 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Torneo di gioco
Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Torneo di gioco
Numero esercizi
12
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Torneo di gioco
Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra, terreno
Torneo di gioco
Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Torneo di gioco
Numero esercizi
12
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Torneo di gioco
Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra, terreno