Leçons types (117)

Circuit de force avec engins (prg.1)/unihockey, smolball

Nombre d'exercices
37
Durée (mm:ss)
89:15
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.1/2)/unihockey

Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
89:15
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.2)/badminton, volleyball

Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/futsal, basket-ball

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.1)/unihockey

Nombre d'exercices
48
Durée (mm:ss)
89:15
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.2)/football

Nombre d'exercices
51
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.3)/smolball

Nombre d'exercices
46
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.3/1)/smolball

Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1/2)/football

Nombre d'exercices
49
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1/2/3/6)

Nombre d'exercices
71
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.2/3)/football

Nombre d'exercices
48
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.6)/jeu

Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.9)/tchoukball

Nombre d'exercices
21
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.9)/tchoukball

Nombre d'exercices
21
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Course d'orientation

Nombre d'exercices
16
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (CO place d'armes)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
44:40
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course au score)

Nombre d'exercices
7
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course aux numéros)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
44:40
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course de l'étoile)

Nombre d'exercices
7
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course de ligne)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
44:40
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course de mémoire)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
44:40
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course des stations-service)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
44:40
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course aux chiffres)

Nombre d'exercices
4
Durée (mm:ss)
30:00
Description
EO / semaine 2-4 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course aux numéros)

Nombre d'exercices
5
Durée (mm:ss)
30:00
Description
EO / semaine 5-7 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course continue)

Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
EO / semaine 1 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir