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Konditionelle Substanz
Kraft
X rounds
Unter- / Oberkörper
Mit Material
Unter- / Oberkörper
Mit Material
Musterlektionen (1)
Training: Unter-/Oberkörper
Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
20:50
Beschreibung
"upper&lower body workout" mit Material. 4 Übungen / 10 Runden (rounds) Material: Reckstange (pull ups), evtl. Laufband
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