Passformen

Thema
Kreislauf anregen
Hilfsmittel
Ball (Smolball), Schläger (Badminton), Schläger (Smolball), Schläger (Speedminton)
Organisation

Partnerarbeit

Dauer (mm:ss)
04:00
Beschreibung

Jeweils zwei Teilnehmer stehen sich gegenüber und spielen sich den Ball/Shuttle zu. Dabei werden die Distanzen und Passarten (z.B. hohes Zuspiel, Rückhand, Vorhand usw.) variiert. 

Die Übungsausführung kann sowohl mit der stärkeren als auch schwächeren Hand ausgeführt werden.

Material

Pro Teilnehmer:
1 Schläger ► Smolball, Badminton/Speedminton

Pro 2er Gruppe:
1 Ball/Shuttle ► Smolball, Badminton/Speedminton

 

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