Convient

Thématique
Activation du système cardiovasculaire
Moyens auxiliaires
Ball (Smolball), Schläger (Badminton), Schläger (Smolball), Schläger (Speedminton)
Organisation

Travail avec partenaire

Durée (mm:ss)
04:00
Description

Deux participants se font face et se passent la balle/le shuttle. Ce faisant, les distances et les types de passes (p. ex. passe haute, revers, coup droit, etc.) varient.

L'exécution de l'exercice peut se faire aussi bien avec la main la plus forte que la plus faible.

Matérielle

Par participant:
1 raquette ► smolball, badminton/speedminton

Par groupe de 2:
1 balle/navette ► smolball, badminton/speedminton

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