Ausweichmanöver: Kombination

Thema
Light-Contact
Hilfsmittel
Boxhandschuhe
Organisation

Partnerarbeit

Dauer (mm:ss)
00:00
Beschreibung

Teilnehmer A führt langsam verschiedene Schläge gegen Teilnehmer B aus und lässt ihm ausreichend Zeit um sich angepasst zu verteidigen. Schläge, und deren Verteidigung:

  • Gerade zum Kopf ► Kopfdeckung (Innenhand-Block) / Seitliches Meiden
  • Gerade zum Körper ► Ellbogenblock
  • Seitwärtshacken ► Rollendes Meiden

 

Nach einiger Zeit die Rollen wechseln.

Variante:
Schlagreihenfolge gemeinsam absprechen und dementsprechend die Schläge schneller ausführen.

Material

Pro Teilnehmer:
1 Paar Boxhandschuhe

Bilder
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