Badminton: Übungen für Anfänger

Thema
Spielformen / Übungen
Hilfsmittel
Schläger (Badminton)
Organisation

Einzelarbeit

Dauer (mm:ss)
03:00
Beschreibung

Shuttle jonglieren in diversen Positionen (fliessende Übergänge):

  • stehend
  • gehend
  • sitzend
  • in Bauchlage
  • in Rückenlage
  • rennend
  • gehend rückwärts, usw.

 

Material

Pro Teilnehmer:
1 Badmintonschläger und 1 Shuttle

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