Reaktionsball

Thema
Puls erhöhen
Hilfsmittel
Ball, Ball (Basketball), Ball (Futsal/Fussball), Ball (Handball), Ball (Smolball), Ball (Volleyball)
Organisation

Gruppenarbeit

2er Gruppen

Dauer (mm:ss)
03:00
Beschreibung

Der Hintermann spielt den Ball (per Hand oder Fuss) zwischen den Beinen des nach vorne schauenden Vordermanns, welcher reagieren und den Ball vor einer bestimmten Linie stoppen muss.

Variante:
Startposition des Vordermannes variieren (z.B. kniend, Ball auf der Seite vorbeispielen oder liegend, Ball über den Körper heben).

Material

Pro Gruppe:
1 Ball (Fuss-, Volley-, Basket-, Smolball oder Handball)

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