Leçons types (68)

Course: entraînement pyramidal (2-4-6-4-2)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (3-4-5-4-3)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (4-2-2-1-1-3-1)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 12 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (5-3-1-3-5)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 12 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (800-1000-1200-1000-800)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: test d'intervalles (4x2)

Nombre d'exercices
8
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon courte / domaine spécialisé: test de performance / lieu: terrain
Voir

Formes de renforcement (prg.C)

Nombre d'exercices
25
Durée (mm:ss)
29:45
Description
ER / semaine 6-8 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: en salle, terrain
Voir

Formes de renforcement (prg.D)

Nombre d'exercices
25
Durée (mm:ss)
29:45
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: en salle, terrain
Voir

Formes de renforcement (prg.D)

Nombre d'exercices
25
Durée (mm:ss)
29:45
Description
ER / semaine 12 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: en salle, terrain
Voir

Introduction piste d'obstacles dans le terrain

Nombre d'exercices
19
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: technique pour piste d'obstacles / lieu: terrain
Voir

Jeux de combat et de lutte/gymnastique au sol

Nombre d'exercices
41
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: terrain
Voir

Jeux de combat et de lutte/gymnastique au sol et aux engins

Nombre d'exercices
41
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: en salle
Voir

PCC/grimper à la corde et à la perche/jeu

Nombre d'exercices
29
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 12 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination, grimper, jeu / lieu: en salle
Voir

TFA 5 disciplines

Nombre d'exercices
17
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: examen / lieu: en salle, terrain
Voir

Tournoi de jeux

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 12 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: en salle
Voir

Tournoi de jeux

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 12 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: terrain
Voir

Tournoi de jeux

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 12 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: en salle
Voir

Tournoi de jeux

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 12 / leçon longue / domaine spécialise: jeu / lieu: terrain
Voir