Tenir la balle

Thématique
Activation du système cardiovasculaire
Moyens auxiliaires
Ball, Ball (Basketball), Ball (Blitzball/Rugby/Football), Ball (Faustball), Ball (FooBaSKILL), Ball (Futsal/Fussball), Ball (Handball), Ball (Intercross/Lacrosse), Ball (Schaumstoff-/Softball), Ball (Smolball), Ball (Unihockey), Ball (Volleyball), Schläger (Smolball), Stock (Intercross/Lacrosse), Stock (Unihockey)
Organisation

Travail en groupe

2 équipes

Durée (mm:ss)
05:00
Description

Deux équipes s'affrontent sur un terrain délimité. L'équipe qui a le ballon essaie de le garder le plus longtemps possible dans ses rangs en respectant les règles du jeu et en faisant des passes (interdire éventuellement les passes en retrait). L'équipe adverse essaie d'intercepter le ballon. Si elle y parvient, les rôles changent. Selon la forme de jeu, il peut également y avoir des changements de rôle/de ballon lorsque le ballon tombe au sol (aussi bien lorsqu'un coéquipier le fait tomber que lorsqu'un adversaire frappe le ballon au sol/intercepte la passe), lorsque le ballon quitte le terrain ou, éventuellement, après un gain de points.
Possibilités de gagner des points:

  • 10 passes consécutives
  • 30 secondes de conservation réussie du ballon

Variante:
Les équipes essaient d'accumuler le plus de points possible dans un temps donné. Dans cette forme de jeu, il n'y a pas de changement de rôle/de balle.

Matérielle

1 ballon ► Basketball, FooBaSKILL, Futsal/Football, Handball, Intercross/Lacrosse, Smolball, Unihockey

Par participant:
1 crosse/bâton ► Intercross/Lacrosse, Smolball, Unihockey

Un groupe:
x bracelets/bandelettes de jeu ► Identification de l'équipe

Le directeur sportif:
1 chronomètre

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