Un coureur court autour d'une plaque tournante (par exemple un bâton de peinture, un cône de marquage ou un petit chapeau) ou vers le mur de la salle et revient avant d'envoyer le coureur suivant sur le parcours. Le responsable sportif détermine le nombre de manches (4 à 8) que chaque participant doit effectuer avant que la manche ne soit terminée. Après une manche, les groupes peuvent être changés.
Sorties:
Couper une ligne (avec une poignée de main), passer une porte, faire le tour du groupe avec une poignée de main (sur le dos du coureur suivant), ramper entre les jambes du coureur suivant, passer un objet, etc.
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