Double jeu de passes

Travail avec partenaire

Se mettre l’un en face de l’autre avec env. 3-5m d’écart. Se faire des passes avec le ballon de foot (avec le pied) et en même temps se passer le volant de badminton.

Variante:
Faire les passes avec le ballon de foot et le volant avec le même rythme ou en alterné.

► Différencation, orientation, réaction

Matériel par binôme:
2 raquettes de badminton
1 volant
1 ballon de foot