Demi-tour

Thématique
Exercices de coordination
Moyens auxiliaires
Slackline
Organisation

Travail individuel

Durée (mm:ss)
00:00
Description

Dans la position de départ, le pied avant est tourné vers l'intérieur et le pied arrière est droit sur la bande. Le poids du corps se trouve sur le pied avant. Maintenant, on tourne le pied arrière de 180 degrés et on change en même temps de regard dans un mouvement rapide (comme pour une pirouette).

Faciliter:
Aider un partenaire en le tenant par la main (toujours suivre le mouvement de compensation et ne se stabiliser que lorsque le slackliner est sur le point de tomber).

Matérielle

1 Slackline

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