Travail individuel
Les fesses et un pied se trouvent sur la slackline. Le regard est en direction du point de fixation de la slackline.
Faciliter:Faire l’exercice proche des pointsb d‘attaches.
Compliquer:Se lever de la position assise; se lever avec la jambe opposée à la fesse posée sur la slackline.
1 Slackline
