Stretching passif : musculature des cuisses (derrière) / Musculature du dos (en bas)

Travail avec partenaire

Les partenaires sont debout face à face, à la largeur des hanches, le torse penché vers l'avant, en ramenant les bras tendus à l'horizontale vers l'avant au niveau de la tête (bras dans le prolongement du torse) et en pressant les paumes contre celles du partenaire.

Aucun matériel nécessaire