Position de tir - couchée

Thématique
Force
Moyens auxiliaires
Sturmgewehr
Partie du corps
Tout le corps
Groupe musculaire
Oberschenkelmuskulatur (vorne), Oberschenkelmuskulatur (hinten), Gesässmuskulatur, Bauchmuskulatur (gerade), Armstrecker
Organisation

Travail individuel

Durée (mm:ss)
00:00
Description

Depuis la position de patrouille, prendre la position de tir à genou selon règlement 53.096:
1. Plier les deux genoux en même temps;
2. s’agenouiller dans l’alignement des hanches;
3. pencher le torse vers l’avant et prendre appui avec la main faible;
4. se coucher de façon à ce que l’arme et le corps forme une ligne (éviter tout contact entre l’arme et le sol);
5. la main forte empoigne la poignée de pistolet sans crispation, le bras fort tire la crosse dans le creux de l’épaule;
6. l’avant-bras faible est aussi vertical que possible, la main faible serre le garde-main et presse l’arme contre l’épaule;
7. poser les pieds si possible.

Faciliter:
Partir depuis le point n°2 (voir ci-dessus)

Compliquer:
Avec gilet de protection;
avec l’arme épaulée.

Matérielle

Matériel par participant: tenue CNK 420

Matériel supplémentaire: 1 cible F avec piquet; 1 gilet de protection

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