Hockey sur glace: patinage le long des lignes (skate the lines)

Thématique
Augmenter les pulsations
Organisation

Travail en groupe

Durée (mm:ss)
04:00
Description

Les joueurs courent d'une ligne à l'autre en s'arrêtant brièvement à chaque changement de direction (sans tourner en rond). Lors de l'arrêt, leur regard doit toujours être dirigé vers le centre du terrain. L'exercice est effectué deux fois (une fois de chaque côté du terrain).

Matérielle

L'ensemble du terrain

Images
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