Hockey sur glace: patinage le long des lignes (skate the lines)
Thématique
Augmenter les pulsations
Organisation
Travail en groupe
Durée (mm:ss)
04:00
Description
Les joueurs courent d'une ligne à l'autre en s'arrêtant brièvement à chaque changement de direction (sans tourner en rond). Lors de l'arrêt, leur regard doit toujours être dirigé vers le centre du terrain. L'exercice est effectué deux fois (une fois de chaque côté du terrain).